Zomerrooster 2023
Jeugd
| maandag | ||||
| Pupillen mini en C | 16.30-17.30 | baan | algemeen | Simon |
| Pupillen B | 17.45-18.45 | baan | algemeen | Simon |
| Junioren (D*), C, B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie horden/sprint | Sebastiaan |
| Junioren (D*), C, B, A en senioren | 18.30-20.30 | baan | specialisatie werpen | Art |
| Junioren B, A en senioren | 19.00-20.30 | baan | MILA algemeen - core stability | Brigit |
| Junioren D en C | 19.00-20.30 | baan | MILA algemeen | Rachid |
| dinsdag | ||||
| Junioren (D*), C, B, A | 19.00-20.30 | baan | specialisatie springen | Marieke, Ineke |
| woensdag | ||||
| Pupillen A | 17.30-18.45 | baan | algemeen | Robin en Simon |
| Junioren C/D | 19.00-20.30 | baan | algemeen | Marieke, Marije en Martijn |
| Junioren (D*), C, B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie sprint | Sebastiaan |
| donderdag | ||||
| Pupillen Mini, C, B | 16.00-17.00 | baan | MILA algemeen | Sandra |
| Junioren B, A en senioren | 19.00-20.30 | baan | MILA algemeen | Brigit |
Zorg dat je ongeveer 10 minuten voor aanvangstijd aanwezig bent i.v.m. omkleden etc. zodat de training op tijd kan beginnen.
Als je een keer niet kunt trainen, geef dit dan tijdig door aan je trainer.
Tijdens de schoolvakanties is er geen training voor pupillen.
In de kerst‐ en zomervakantie is er geen algemene training voor junioren.
Specialisatietrainingen gaan in principe altijd door, tenzij je trainer anders aangeeft.
(D*) Specialisatietraining voor D‐junioren na overleg tussen de algemene trainer en de specialisatietrainer.
(D*) Deelname aan de MILA talententeam trainingen is uitsluitend op uitnodiging van trainer Bezuayehu. De criteria voor deelname is opvraagbaar bij de MILA trainers Bezuayehu en Bereket.
Adres Zaal De Spinne : Joseph Lunslaan, Goes (Wijkgebouw De Spinne)
Senioren
| Senioren | |||
| Recreanten | Trainer | ||
| Maandag 19.00-20.00 | vacant |
Frank Houweling, Birgen Meynckens, Marlies Jeremiasse |
Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Maandag 20.00-21.00 | vacant | Frank Houweling, Birgen Meynckens, Marlies Jeremiasse | Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Woensdag 9.30-10.30 | Adrie Mathijssen | Marcel Mohr | Looptraining baan |
| Donderdag 19.00-20.00 | Danny Breen, Herman Abbink, Wilco de Vos, Adrie Mathijssen | Looptraining weg | |
| Zaterdag 8.30-9.30 | Adrie Mathijssen | Marcel Mohr | Looptraining Hollandse Hoeve |
| Specialisatie | |||
| Dinsdag 19.00-20.30 | Jos den Hollander | Looptraining baan (groep 1: < 43 min op 10 km) | |
| Jos den Hollander | Looptraining baan (groep 2: 43-50 min op 10 km) | ||
| Adrie Mathijssen |
Looptraining baan/weg (groep 3: > 50 min op 10 km) |
||
| Zondag 10:00 -11:30 uur | Jan de Wilde, Robbert Meeuwse, Richard de Vlieger, Berry Simonse & Hans Verhaagen | Heuveltraining Westenschouwen (A. van de Weijdeweg Burgh-Haamstede) |
Aanvullend
- De categoriëen gelden zoals die ook onder lidmaatschap staan
- Er mag 3 maal gratis meegetraind worden om te bepalen of lidmaatschap u (uw kind) aanstaat